La jalea real combinada con propóleo es un complemento alimenticio natural con propiedades que lo han llevado a ser muy valorado en el ámbito de la parafarmacia. Como farmacéutica titulada, entiendo la importancia de ofrecer información precisa y fundamentada sobre estos productos.
Tanto la jalea real, producida por abejas obreras para alimentar a la abeja reina, como el propóleo, una resina utilizada por las abejas para proteger sus colmenas, ofrecen una sinergia de beneficios que apoyan el bienestar general y fortalecen el sistema inmunológico. Aquí te comparto una guía completa basada en la ciencia sobre sus componentes y propiedades.
Propiedades combinadas de la jalea real y el propóleo
La combinación de estos dos productos de la colmena ofrece una serie de beneficios para la salud que abarcan desde el refuerzo del sistema inmunológico hasta la mejora del estado de la piel. A continuación, detallo algunos de sus principales efectos:
Refuerzo del sistema inmunológico: La jalea real es rica en proteínas y lípidos que apoyan las defensas del cuerpo, mientras que el propóleo tiene propiedades antibacterianas y antivirales que actúan como barrera protectora contra infecciones.
Antioxidantes: Ambos productos contienen flavonoides que combaten el estrés oxidativo, ayudando a proteger las células del daño ambiental y retrasando el envejecimiento celular.
Mejora del estado de salud general: La jalea real es rica en vitaminas del grupo B, esenciales para el buen funcionamiento del cuerpo, mientras que el propóleo contribuye a la cicatrización de heridas y promueve la salud bucal.
Incremento de energía: La jalea real ayuda a reducir la fatiga y mejorar la vitalidad, siendo un apoyo en situaciones de alta demanda física o mental.
Componentes nutricionales de la jalea real y el propóleo
Los siguientes son algunos de los componentes clave de la jalea real y el propóleo que contribuyen a sus efectos beneficiosos:
Componente
Jalea real
Propóleo
Proteínas
12-15%
5%
Lípidos
3-6%
4%
Carbohidratos
10-17%
30%
Vitaminas
B1, B2, B3, B6, B7
B1, C, E
Antioxidantes
Flavonoides
Flavonoides y compuestos fenólicos
Origen y composición
La jalea real es un fluido espeso y rico en nutrientes producido por las glándulas hipofaríngeas de las abejas obreras jóvenes. Esta sustancia es rica en proteínas, vitaminas (especialmente del grupo B), minerales y antioxidantes como los flavonoides. Por otro lado, el propóleo es una resina que las abejas recolectan de diversas plantas, utilizada por ellas para sellar y desinfectar sus colmenas. Está compuesto por más de 300 compuestos bioactivos, incluyendo ácidos fenólicos y flavonoides con potentes propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias.
El consumo regular de jalea real con propóleo puede ofrecer múltiples beneficios para la salud. Entre ellos:
Refuerzo inmunológico: Tanto la jalea real como el propóleo estimulan la respuesta inmunitaria y protegen al cuerpo contra infecciones virales y bacterianas.
Energía y vitalidad: La jalea real ayuda a reducir el cansancio y promueve la energía, mientras que el propóleo puede mejorar la digestión, lo que a su vez contribuye al bienestar general.
Propiedades antimicrobianas: El propóleo es eficaz para combatir bacterias y virus, lo que lo hace útil en la prevención y tratamiento de infecciones respiratorias menores.
Cuidado de la piel: Ambos productos, ricos en antioxidantes, favorecen la regeneración celular y la cicatrización de heridas, ayudando a mejorar la salud de la piel y retrasar el envejecimiento.
Formas de administración y recomendaciones
La jalea real con propóleo está disponible en diversas presentaciones, desde cápsulas y ampollas bebibles hasta ungüentos para uso tópico. Para adultos, se recomienda generalmente una dosis diaria en ayunas, pero siempre es conveniente seguir las instrucciones del fabricante. En niños, se debe consultar a un pediatra antes de iniciar cualquier suplementación.
Es importante tener en cuenta que, aunque es un producto natural, algunas personas pueden presentar alergias. Ante cualquier reacción adversa, se debe suspender el uso y consultar a un profesional de la salud.
La firma de Celia Cuiña: Mi opinión
La jalea real con propóleo ofrece una amplia gama de beneficios para la salud, desde el refuerzo del sistema inmunológico hasta la mejora de la energía y vitalidad. Su perfil de seguridad y eficacia hace que sea una excelente opción para quienes buscan un enfoque natural para mejorar su bienestar general. En farmacia Cuiña, recomendamos este suplemento como una herramienta valiosa para quienes buscan un soporte integral durante períodos de mayor demanda física o mental.
Soy Celia Cuiña Martín, Graduada en Farmacia por la Universidad de Santiago de Compostela. Tengo más 15 años de experiencia. Mi dedicación a la salud y los productos naturales me llevó a crear mi propia farmacia online. Mi enfoque está especializado en ofrecer productos de calidad respaldados por mi experiencia, garantizando así tu confianza y bienestar.
